인사의 시작, 당신은 ‘오.하.운’ 하셨나요?
한때 운동은 비일상적인 것이었다. 살이 찌면 당장 시작해야 하는 이벤트이거나, 건강이 염려되는 나이대의 사람들이 하는 활동이라고 여겨지던 때가 있었다. 하지만 운동을 기능적으로 바라보던 시대가 저만치 가버렸다. 이제 운동은 매일 나를 돌보기 위한 일상적인 활동이자, 나의 정체성을 드러내는 표현 방식이 되었다. 운동이 대변하는 가치가 완전히 달라진 것이다. 분명 운동을 대하는 우리의 태도는 달라졌는데, 그 이면에 어떤 의미가 있는 것일까?
2021. 08. 24
2021년 새해 다짐으로 살펴보는 소셜미디어 트렌드
연초에는 많은 이들이 올해의 목표를 세운다. 코로나 19 사태로 지난해 이루지 못한 계획을 다시 실천하려는 이들, 집에 머무는 시간이 길어져 생긴 여유를 자기 계발에 활용하려는 이들, 처한 환경은 달라도, 어김없이 올해의 목표를 세웠을 것이다. 사람들의 많이 뽑는 목표엔 대중의 관심이 반영될 터, 인기 목표를 키워드 …
2021. 01. 26
우리가 운동에 대해 알고 싶은 몇 가지 것들
워라밸의 일환으로 자기 관리를 하는 사람들이 늘면서 이른바 ‘덤벨 경제’가 성장 중이다. 특히 코로나19의 장기화가 덤벨 경제를 더욱 촉진시키는 요인으로 작용하고 있다. 통계 자료를 통해 덤벨 경제의 이모저모에 대해 살펴본다. 잡코리아와 알바몬의 설문조사 결과에 의하면, 20~40대 직장인 10명 중 6명(57.3%)이 건강에 대한 관심과 염려가 …
2020. 10. 19
홈트, 오프라인의 경험을 온라인에서 재현하다
새로운 수요는 그에 맞는 기술을 만들어 내기 마련이다. 비대면이 세상을 지배하게 되면서 운동에도 비대면이 새로운 흐름으로 떠오르고 있다. 의지에 달려 있긴 하지만, 집은 꽤 괜찮은 운동 공간이고 체력을 키울 수 있는 방법도 많이 있다. 그래서 이른바 ‘홈트’, 홈 트레이닝의 시대가 열리고 있다. 코로나19 이후 가장 …
2020. 10. 15
